Décomposer la séquence

Sur le plan fonctionnel, la séquence gestuelle peut se découper en deux : ce qui doit rester statique (isotonique/isométrique) et ce qui est de l'ordre du mouvement.

Statique de la séquence

Il s'agit des parties du corps qui devront fonctionner de manière isométrique/isotonique.

1. Le corps : la posture, la position, le port de tête.

2. Le membre porteur : épaule-bras-avant-bras-poignet-main (sauf index).

3. Le membre passif.

Dynamique de la séquence

La montée du bras, la tête et l'œil pendant la montée, respiration pendant la montée, approche de la zone de visée, arrêt dans la zone de visée, coordination index-visée, tenu, abaissement du bras.

À suivre : Statique de la séquence