Les tendons fléchisseurs de la main

Les tendons fléchisseurs des 5 doigts de la main partent de deux muscles fixés sur les os de l'avant-bras. Ils s'amincissent jusqu'à n'être que des tendons qui s'individualisent à peu près au niveau du poignet.

Le fléchisseur des 2èmes phalanges (centrales) est fixé sur le cubitus et en partie sur le radius.
Le fléchisseur des 3èmes phalanges (phalanges distales) est fixé sur le cubitus.
Le fléchisseur propre du pouce est attaché au radius et interagit quelque peu avec le fléchisseur des phalanges centrales.

On constate facilement que l'origine commune de ces tendons fait que, naturellement, la flexion d'un doigt entraîne plus ou moins les autres y compris le pouce.

Or, pour déclencher le départ, on demande à la phalange distale de l'index de fléchir sans qu'il n'y ait d'interaction avec les autres doigts, qui sont occupés à maintenir le pistolet en ligne avec le plus d'immobilité possible. Donc de rester en isotonie/isométrie. Ceci n'est pas facilité par l'origine commune des tendons.

Le fameux « coup de doigt » est assez souvent une crispation parasite de la main.

Cette interaction naturelle des doigts fait que l'indépendance de l'index associée à la neutralité musculaire de la main doit résulter d'un apprentissage spécifique.

À suivre : Faciliter le rôle de la main